ANGEBOTE
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Stimmcoaching Berlin Angebot
Stimme ist mehr als Technik. Sie zeigt, wie wir uns fühlen, wie sicher wir uns erleben und wie wir mit anderen in Kontakt treten.
Die Arbeit verbindet körperorientierte Atem- und Stimmarbeit, Neuro-Regulating-Voice®, Polyvagales Embodiment und systemisches Coaching. So entsteht eine Stimme, die nicht gemacht wirkt, sondern authentisch, tragfähig und lebendig klingt.
Das Stimmcoaching richtet sich an Einzelpersonen, Pädagog:innen, Führungskräfte, Therapeut:innen, Dozent:innen und Menschen, die ihre Stimme freier, klarer und präsenter erleben möchten.
Inhalte können individuell auf persönliche oder berufliche Situationen abgestimmt werden – vor Ort bei Ihnen Inhouse, in Berlin oder online.
Wählen Sie aus folgenden Angeboten:
Stimmcoaching für Erzieher:innen und Lehrer:innen
Freiheit und Kraft der Stimme
Achtsamer und effizienten Gebrauch des Instruments Stimme
Ziel:
Entwicklung einer authentischen, belastbaren Stimme, die flexibel auf die vielfältigen Sprechsituationen im Berufsalltag reagiert.
Für:
Gruppenseminar für Pädagog:innen, Einzelpersonen.
Beschreibung:
Die Stimme ist ein zentrales Werkzeug im Berufsalltag von Pädagog:innen. Der hohen stimmlichen Anforderung steht oft eine nicht ausreichende Kenntnis über das komplexe Stimmgeschehen gegenüber. Stimmprobleme wie Heiserkeit, Trockenheit, ständige Erkältungen oder Räusperzwang, sind nur einige der vielen Symptome von stimmlicher Überforderung.
In einer Abfolge von logisch aufeinander aufgebauten achtsamen Körperwahrnehmungsübungen verstehen die Teilnehmerinnen das Zusammenspiel der wichtigsten stimmgebenden Faktoren: Körperhaltung, Atmung, Stimmkanal, Stimmklang.
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Inhalt:
Sie lernen das Zusammenspiel von:
- Körperhaltung
- Atemgeschehen
- Stimmklang und Emotion
- Körperbewusstsein und Stimmbewusstsein
Stimmpflege und die Frage, wie nutze ich meine Stimme als Instrument zur Selbst, -und Co-Regulation, sind Teil des Seminars
Methoden:
- Körperbasierte Atem- und Stimmarbeit
- Wissensinput Stimme und Nervensystem
- Resonanzarbeit
- Klang,- Resonanz und Singübungen
- wenn gewünscht: Situationssimulation zur Integration in den Alltag
Stimme in emotional herausfordernden Situationen
Stimme & Emotion
Vorbereitung auf herausfordernde Sprechsituationen
Für:
Einzelpersonen, Führungskräfte, Pädagog:innen, Gruppen
Ziel:
Auch in emotional fordernden Situationen ruhig, klar und präsent sprechen können (z. B. Vortrag, Konfliktgespräch, Bewerbung)
Beschreibung:
Jede Sprechsituation löst Emotionen aus – und diese beeinflussen unmittelbar unseren Stimmklang. Je nach innerem Zustand (sicher/unsicher) klingt die Stimme klar, klangvoll, angespannt, leise oder gepresst. Manchmal „verschlägt es uns die Stimme“.
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Inhalt:
Vorgehen:
- Analyse der konkreten Sprechsituation
- Erkennen von körperlichen, emotionalen und gedanklichen Mustern
- Ressourcenarbeit (gezielt Fähigkeiten und Erfahrungen aktivieren, die Sicherheit, Stabilität und Selbstregulation fördern)
- Praktisches Durchspielen der Situation
- Integration wirksamer Strategien in den Alltag
Methodik:
Achtsame Körper- und Stimmarbeit, Gespräch, Polyvagales Embodiment, Ressourcenarbeit, Elemente aus systemischem Coaching und Schauspielarbeit.
Stimme & Präsenz
Stimme & Präsenz
Mit Ruhe und Klarheit Beziehung gestalten
Für:
Einzelpersonen, Pädagog:innen, Führungskräfte, Gruppen
Ziel:
Eine tragfähige und lebendige Stimme entwickeln, die Sie in Ihrer Rolle als Dozent:in, Pädagog:in, Führungskraft oder Coach auf authentische Weise hörbar macht.
Beschreibung:
Präsenz entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Authentizität. Authentizität meint verbunden zu sein mit sich selbst. Je klarer Sie wissen, wofür Sie stehen und wie Sie Beziehungen gestalten möchten, desto stimmiger klingt Ihre Stimme. Unser Atem ist ein kraftvolles Instrument, in uns verankert zu bleiben. Sicherheit entsteht dort, wo Sie sich Ihrer Selbst – mit allen Stärken und Schwächen – bewusst sind.
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Inhalt:
- Fragen an den aktuellen Stimmklang
- Reflexion der eigenen Führungsrolle
- Entwicklung eines stimmigen Ausdrucks
- Aufbau von Ressourcen für mehr innere Stabilität
Methodik:
Achtsame Körper- und Stimmarbeit, Gespräch, Polyvagales Embodiment, Ressourcenarbeit, Elemente aus systemischem Coaching und Schauspielarbeit
Meine Stimme – frei wie ein Vogel!
Meine Stimme – frei wie ein Vogel!
Stimm-Erlebnis-Tag
Für:
Kinder, Jugendliche, im Besonderen für Mädchen und junge Frauen, aber auch für Erwachsene
Ziel:
Die Stimme spielerisch entdecken, Freude am Klangausdruck erleben, Selbstwirksamkeit stärken
Beschreibung:
Schon Kinder lernen früh, ihre Stimme anzupassen, leiser zu werden oder sich zurückzuhalten. Dabei geht oft die ursprüngliche Lebendigkeit der Stimme verloren. In diesem Workshop darf Stimme wieder leicht, neugierig, kraftvoll, wild, leise, laut, spielerisch – frei sein!
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Inhalt:
- Wie entsteht Stimme?
- Wie fühlt sie sich im Körper an?
- Wo kann ich Schwingung spüren?
- Welche Möglichkeiten hat meine Stimme? Wie klingt sie?
- Was kann ich damit ohne Worte ausdrücken?
- Spielerisches Erkunden von Klang, Rhythmus, Ausdruck und Emotion
Methoden:
Körperwahrnehmung, Stimmspiele, Klangexperimente, Singen, Bewegung, Rhythmus, Gruppenübungen, Kreisspiele
Schreiben Sie mir
Jedes Coaching beginnt mit einem Gespräch. Schreiben Sie mir und wir finden gemeinsam heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
Lernen auf YouTube
Entdecken Sie meinen YouTube Kanal “stimmkanal” mit Lernvideos zum Jodeln, Singen und Stimmübungen.